コンディショニングスタジオ MOVES

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相撲メソッド ワークショップ

東京都台東区(荒川/墨田/文京/足立周辺地区) 三ノ輪のピラティス / ジャイロトニック専門スタジオ

動きの質を高めるエクササイズバンド

4DPRO リアクショントレーナー

※レッスンの予約・申し込みはTEL、FAX、E-MAILでも受け付けております。

TEL=03-3876-4143
FAX=03-3876-4143
MAIL : info@studio-moves.com

台東区 三ノ輪の ピラティス/ジャイロトニック専門スタジオ

来週月曜日29日に開催される 「相撲メソッドワークショップ」まだまだ受け付けております!!

体幹を安定させ、その力を足腰に伝える「四股」

安定した動作から前への重心移動を学べる「すり足」

前方への力強さを更に高める「てっぽう」

そんな動きの源となる股関節の動きを高める「腰割り/股割り」

相撲の伝統的なトレーンングは、ピラティスやジャイロトニックなどで作り上げた「機能的な身体」をより動きへとスムーズに移行するために、必要不可欠な要素がたっぷり含まれています。

更なる動きの質を高めるアプローチとして、是非「相撲メソッド」をご体感ください!!

【講師】サンテプラス株式会社 代表取締役 坂田直明 氏
立教大学相撲部コーチ、相撲道2段、フレックスクッション®カブキグラス® 開発者

【場所】スタジオMOVES三ノ輪スタジオ東京都台東区根岸5-20-9

【日時】7月29日(月) AM10時~12時

【定員】10名(定員になり次第〆切とさせて頂きます)

【料金】6、300円(当日現金にてお支払い下さい)

【内容】四股、腰割、テッポウなど相撲の身体技法を実践を通して体験していきます。

【参加資格】運動指導の参考に、相撲ファンの一人としてどなたでも参加可能です!ピラティスやジャイロトニックをやったことがない方ももちろんOKです!

【持ち物】動き易い格好

【申し込み方法】メール:info@n2pilates.com または TEL:03-3876-4143 担当:竹井

※ワークショプの様子は、坂田氏のブログをご覧下さい。 ※WSの詳細はこちら

竹井もただいま特訓中!!

 


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