コンディショニングスタジオ MOVES

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NEWクラス期間限定開催!!

東京都台東区(荒川/墨田/文京/足立周辺地区) 三ノ輪のピラティス / ジャイロトニック専門スタジオ

動きの質を高めるエクササイズバンド

4DPRO リアクショントレーナー

※レッスンの予約・申し込みはTEL、FAX、E-MAILでも受け付けております。

TEL=03-3876-4143
FAX=03-3876-4143
MAIL : info@studio-moves.com

台東区 三ノ輪の ピラティス/ジャイロトニック専門スタジオ

スタジオMOVESで IMBand を活用した SUMOメソッドクラス と ジャイロキネシスクラス を期間限定で開催します。

【SUMOメソッド with IM Band クラス】

体幹を安定させ、その力を足腰に伝える「四股」??-1

安定した動作から前への重心移動を学べる「すり足」

前方への力強さを更に高める「てっぽう」

動きの源となる股関節の動きを高める「腰割り/股割り」

そんな動作をより洗練したものにするためにIMBandを活用して、動きの質を高めていきます!!

 

前半)IMBand を活用したピラティスで身体の軸作り

その場での安定/中心軸動作の習得

(後半)SUMOメソッド(四股/すり足/てっぽう/腰割り、股割り)

安定した身体を重心移動していく/二軸動作の習得

 

・楽に歩けるように/走れるようになりたい

表紙

・競技のパフォーマンスをあげたい

・ヒップUP/シェイプUPしたい

という方、是非ご参加ください!

【日時】10/8~11/26毎週火曜日19:00~20:00

【料金】3,000円(税込3,150円)/ 回

【定員】5名

 

【ジャイロキネシス クラス】

クラス内容の詳細はこちらをご覧下さい。

【日時】10/8から11/26毎週火曜日20:30~21:30

【料金】3,000円(税込3,150円)/ 回

【定員】5名

 

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お申し込み、お問い合わせ

TEL : 03-3876-4143

E-mail : info@studio-moves.com

担当:竹井


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