日曜日の昼間にギックリ腰で歩けなくなってから丸4日。だいぶ回復しましたー

トレーナーとして経験しておくべきだったのか。。。 経験しないのであればしないほうがよかったのか。。。 「ギックリ腰」 と言っても、一撃必殺でやられたのではなく、 「腰に違和感があるなぁ」と感じていたので、 色々とカラダ…