A. Studio Movesは、ピラティス、ジャイロトニック、ウエイトトレーニング、加圧（血流制限）トレーニングを脳神経科学に基づいて提供するパーソナルトレーニングジムです。多彩なエクササイズを通じて、お客様の目標やライフスタイルに合わせた最適なプログラムをご提案します。

A. はい、初心者の方でも安心してご利用いただけます。一人ひとりのレベルや目標に合わせて丁寧にサポートいたしますので、無理なくトレーニングを始められます。

A. 初回カウンセリングまたは体験レッスンでお客様の目標、体力レベル、ライフスタイルなどを詳しくお伺いし、その情報をもとにトレーニングプログラムを作成いたします。定期的な見直しを行いながら、最適なプランを提供します。

A. 脳神経科学アプローチ（ニューロトレーニング）は、神経系に働きかけることで身体の動きやパフォーマンスを向上させるトレーニング方法です。Z-Healthの手法を取り入れ、動きの質や痛みの軽減、機能向上を目指します。

A. はい、安全です。当ジムではBFRトレーナーズ協会認定のトレーナーが指導し、個々の体力や目的に合わせてトレーニングを行いますので、安心して取り組んでいただけます。

A. 血液修復|ダイエットプログラムは、血管を良い状況にすることで血液の循環を改善し、体内の修復機能を高めることを目的としたプログラムです。エラスチンというタンパク質のサプリメントを摂取しながら食事管理とともに特殊なトレーニングやケアを通じて、血管の新生/修復を図り細胞の活性化を目指します。

A. はい、初回体験セッションを随時開催しております。ジムの雰囲気やトレーニング方法を実際に体験していただき、その上で継続のご検討が可能です。単発の体験レッスンと3daysプログラムをご用意しております。

A. お客様の目標やライフスタイルによりますが、週1～2回のペースが一般的です。ご相談の上、無理のないスケジュールをご提案いたします。

A. 予約はウェブサイト、メールまたはお電話で承っております。公式LINEからも受け付けております。

A. 動きやすい服装とタオルをご持参ください。水分補給用のドリンクもご用意いただくと便利です。シューズは不要で、基本的には裸足でトレーニングを行います。

A. はい、ご予約のキャンセルは2時間前（ご予約時間の2時間前）までにご連絡をお願いいたします。2時間を切ってしまった場合または無断キャンセルの場合、セッション分のキャンセル料が発生してしまいます。

A. はい、可能です。経験豊富なトレーナーが、お客様の状態を確認した上で無理のない範囲でトレーニングをサポートいたします。

A. 料金プランは、月会費制となっております。都度利用のビジター料金もご用意しております。詳細は料金ページをご覧ください。

A. はい。東京都台東区に位置し、東京メトロ日比谷線三ノ輪駅から徒歩1分になります。とてもアクセスしやすい環境です。詳細はアクセスページをご覧ください。