投稿者: infomoves

スピードトレーニングの必要性

三ノ輪スタジオに ファンクショナルトレーナー を導入して1か月が経ちました。 どんなマシンなのかはこちらをご覧ください すでにパーソナルトレーニングのお客様にも活用しています。 私自身もトレーニングに取り入れているのです…

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東京都の休業協力要請に伴う対応

いつもスタジオMOVESをご利用頂きありがとうございます。 国からの緊急事態宣言発出に伴い、東京都から休業協力依頼が運動施設に出されました。 これを受け明日4月25日から5月11日までスタジオをクローズさせて頂くことに致…

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NEWピラティスマシン導入

三ノ輪スタジオのピラティスマシンが生まれ変わりました！ Konnector コネクター というツールを取り付けました。 何が変わったのかというと 今までのマシンでは、 力の左右のアンバランスがあっても見た目は 左右均等に…

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やっちゃいました…人生初の経験… ◯○◯◯腰

トレーナーとして経験しておくべきだったのか。。。 経験しないのであればしないほうがよかったのか。。。 「ギックリ腰」 と言っても、一撃必殺でやられたのではなく、 「腰に違和感があるなぁ」と感じていたので、 色々とカラダ…

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