2025年2月よりグループレッスンをスタートします！ジャイロキネシス / ピラティスプラス / プリモ血管ストレッチ クラス

猫背改善による見た目年齢や健康への効果を解説し、簡単エクササイズや日常習慣で美しい姿勢を手に入れる方法を紹介しています。

パワートレーニングはアスリートだけのものではありません。スポーツパフォーマンスの向上はもちろんですが、日常生活での効率的な動作を身につけることができます。
高齢者の転倒予防にも効果的！

Gyrotonic with ニューロトレーニングで脳からカラダを変える