明けましておめでとうございます。

今年もスタジオMOVESをそして竹井伯夫をよろしくお願いいたします。

みなさん、初詣には行かれましたでしょうか？

私は毎年恒例、地元の

下谷七福神巡り

をしてきました。

願事はされましたか？

私は毎朝

1人朝礼

で夢を読み上げているので、初詣では控えめにしておきました(^^;;

夢を願うのが年に1回では、もったいないですからね。

毎日願って（想って）実現するように意識付けることが大事だと感じています。

 

さて年末に「30年の振り返りBlog」を書かせて頂きました。

まだお読み頂けていない方、お時間ありましたらぜひ、ご覧いただけたら嬉しいです。

振り返りBlog : 竹井のFITNESS奮闘記～30年のStory-1

その最終章 Story-18 で

フィットネス界No.1の細胞博士になる！

と決意表明したので、まずはその為の行動をしなければと思い、何をしようかと考え

Facebook Live で「細胞」のことをアウトプット

していくことにしました！

早速1月4日に第1弾を実施しました。

アーカイブ動画はこちらから

アウトプットは良い学びになりますねー。

自分自身が苦手であったり、理解が浅い内容がクリアになります。視聴してくださっている皆さんにはご迷惑をおかけ致します(^^;;

話がグダグダ感満載ですが、ぜひ覗きにいらしてくださいね。

毎週木曜日22:00〜になります。

運動指導者向けに話をしていきますが、一般の方でもご理解頂けるように分かりやすい！を目指してお伝えしていければと思います。

それでは今年1年、皆さまにとって素敵な年になりますように。

さぁ、ここから！② に続く