• スマートスパイン（SmartSpine™）

http://www.smartspine.com/smartspine/

アメリカロングビーチダンスコンディショニングの創立者でもあり、今やパーソナルトレーナーや医療関係者より注目されているMrie-Jose Blom（マリジョゼ・ブロム女史）により考案されたメソッド　スマートスパイン（SmartSpine™）は、体幹、骨盤、背骨にアプローチするピラティスグッズを使用していきます。

厳選されたオーガニック素材で作られた専用グッズは、ラベンダーの香りに包まれています。そのリラックスした香りに包まれながらエクササイズを行うことで、無理なく穏やかに、なおかつ効果的に新しいコアの感覚をつかんでいきます。姿勢とアライメントの調整を行うとともに、背骨の動きを引き出していきます。

レンジで温めても使用できるため、背骨や緊張している箇所に当ててトレーニングすることで、緊張から解放されたなかで効果的にインナーマッスルにアプローチしていくことができます。また温かくなることで、今まで感じることのできなかった身体への気付きが高まり、結果、ニュートラルスパイン（正しい背骨の配列）、ニュートラルペルビス（正しい骨盤の位置）の感覚が掴みやすくなるサポートをしてくれます。

背骨以外にも、あらゆるところに置くことで、その部位の感覚を高めます。